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食品別・コレステロール含有量について

コレステロール摂取量は1日300ｍｇ程度を超えないように！

コレステロール含有量を、

油脂類・調味料、魚類、肉類、卵類、乳製品・菓子などに分けました。

食品名、目安量、コレステロール含有量を記載してありますので

1日300ｍｇを超えないように調節して下さい。

また、食事はバランスよく規則正しい食生活を心掛けて下さい。


食事については、食事注意点をご覧下さい。



〜　種類別コレステロール含有量　〜

油脂類・調味料        魚類        貝類・その他

肉類        卵類        乳製品・菓子など






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